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妈妈好,宝宝更好--从产后康复做起~

2026-01-29 来源:本站

企业简介

湖南金英家和母婴集团深耕母婴、家政、健康行业十余年。旗下有母婴护理职业培训学校、月子会所、产康门店、家政公司十余家。

金英家和集团在国家211重点本科湖南师范大学成立了金英家和联合办学母婴护理教学中心;金英家和在省级领导和各高校专家教授的指导下,编写了母婴护理(月嫂)、母乳喂养指导(产后催乳)、产后恢复的职业教材、教学大纲和考试题库。

公司资金雄厚,起点较高,是国内一家集人才培训、人才就业输出、复合型周边产业、线上产品为一体的母婴集团。







1、产后康复

产后康复是每位新妈妈都需要关注的重要事项。在产后42天至半年内,是康复的黄金期,通过专业的康复手段,能够帮助身体和心理快速恢复。不要错过这个时间段哦!

2、产后护理

产后恶露是正常现象,一般会持续4-6周,如果持续时间过长或者出现异常情况,需要及时就医。

不管是剖还是顺有侧切撕裂的产妇,都要注意伤口的护理。根据医生的医嘱按时换药,平时保持伤口清洁干燥,发现异常及时就医处理。




3、产后个人卫生

传统坐月子期间不让刷牙,洗头和洗澡但从科学的角度来说,这样做并不卫生,也不利于身体恢复。产后1-2周就可以洗头洗澡,只需要注意时间和温度,避免着凉。




4、下床活动

产后应尽早下床活动,有助于身体恢复和预防问题,让妈妈们快乐过每天。饮食应以清淡,易消化为主,避免辛辣,刺激性食物,同时要注意补充足够的蛋白质和维生素。

产后不少新妈妈会出现情绪低落,焦虑等心理问题。这时可以向家人,朋友或专业人士寻求帮助和支持,共同度过这个特殊的时期。

#金英家和还在滚动开课随到随学哦


热门专业

高级母婴护理师、高级育婴师、高级早教师、高级催乳师、高级产后康复师、高级私密护理师、高级月子配餐师、高级小儿推拿师、高级中医保健按摩师等


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培训地址:长沙市第三工人文化宫一栋(培训中心大楼)青山路239号


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